Treinos Descalços

Como havia dito, e relatado toda minha "enjuação" ontem , e conseguido me livrar dela,
venho aqui postar como foi meu treino da tarde ontem , descalço.
Começo ontem meus treinos descalços.
Logo no inicio, começo treinando ja. Calejando meu pé a mil, indo descalço pro treino, sendo que a temperatura tava uns 36 a 37 graus.
Caraalho como assava meu pé.
Chegando no pico, deixei meu tenis no lado,[levei meu tenis, na mao,para que caso precise ele estivesse ali ] , e comecei a fazer uns monkeys precisions.No começo foi foda, nao tava digamos que indo ao local com perfeição.Depois comecei a acertar e a fazer uns flowzinhos descalços.
Apos isto, peguei meu Tenis e fui andando, sofrendo novamente pisando naquele chao MUUITO QUENTE, indo a minha segunda etapa de treino.
Caraalho como tinha gente toda fardada da camisa da festa. Me deu vontade de ir novamente a festa, mais minha sede de treino foi maioor.Começei fazer umas precisions correndo pra uma pedra descalço. Ah, compartilhando ja esta dica, treinar descalço em pedra é muito boom, a pedra é desnivelada, faazendo com que voce seje mais cauteloso ainda.
Depois disso, meu treino acabou.
Digamos que nao foi um treino BRUUUTO e tal, mais , o mais importante eu ja tinha treinado. DESCOBERTAS, antes no computador.Este sim foi um grande treino e uma grande evolução.
É isso galera, logo logo venho postando meus Treinos,
Abraços.

Retomando Postagens

Opa,
galera, quanto teempo ^^' ,
enfim, muuita coisa boa se aconteceu desde o ultimo up pra ca..
Aconteceu o 3° Ebapk que foi uma M-A-R-A-V-I-L-H-A, cara, voces nao tem noção de como foi BOM.
So quem veio mesmo pra saber..
A uma semana atras estavamos em Floresta Azul fazendo uma trip la, que tambem foi muito bom.
Mas , desde quando chegamos ainda , nao tivemos um Treino, digamos que "FODA"...
Estavamos meio perdidos, girando , mais o parkour, pra ver doer ainda nada..
Até que hoje, tomei vergonha na cara e INSPIRAÇÃO, que era isso que faltava realmente pra min.Inspiração...
Estava MUITO, enjuado dos picos daqui... Nao queria nem pensar em ir pra os mesmos e enjuados picos...
Lagoa? nem pensar,
Praça? queeta,
Enfim sem inspiração mesmo , e enjuado pra treinar.
Até que a abençoada hora, que eu perguno no msn[addaehiram_thunderbolt@hotmail.com] ao duddu, CARA ME AJUDOU MUITO!
Ele me fez ler um topico, sobre aproveitar melhor os picos qda cidade que tem a oferecer...
Mesmo entendendo que itapetinga é um Interior muuito brabo, sei que aqui ainda tem muitos lugares a serem explorados ^^
Hoje aqui em Itapetinga, é dia de uma grande festa, Tonapose.
Infelizmente e felizmente eu nao vou puder ir.
E logo li o artigo no blog do duddu "DICAS DE TREINO SOZINHO", que C-A-R-A-L-H-O, me ajudou MUITO TAMBEM, caramba duddu, agora sim voce me ajudou.Muito obrigado pelas postagens no blog.
Agora mesmo tou partindo pra lagoa, treinar sozinho la, e descalço.
Na volta upo como foi meu treino.
Fuui.

Pé melhorando, Treinos acontecendo, Ebapk chegndo...

Então galera,
meu pé ta bem melhor *_* ,
E ja tou de volta nos treinos,mais leve claro, mais to indo, nao to parado isso que importa.Ja tou treinando beem até de novo.Tudo com a perna esquerda e tal, o dedao da direita como havia dito na postagem antiga havia luxado e bla bla bla.
Foi ate bom , que tou treinando as coisas com a esquerda agora =] ,
Climbs e etc :D [ falar nisso climbei no domingo com o pe esquerdo *_* ]
Então, espero que esse pezinho meu melhore,
pois daqui a 12 dias é o 3 ebapk que sera aqui em ITAPETINGA *_*
e o bixo vai pegar mano, ta ligado? -qq
KKKKKKKKK
Entao, galera, é isso ,
e tomare que meu pe fique 100% logo,e um abraçao,
Fiquem com Deus :D

Primeira Postagem,Segunda Luxação :S

Bem,
esta é a primeira postagem que venho publicar neste meu blog , que foi criado a poucos instantes! :]
UAHEUahaU
Então, venho falar do meu treino de hoje.
Vamos la,
Treino hoje legal,Basicamente passando algumas bases para tracers antigos que voltaram a ativa hoje,e tambem,dando boas vindas a uma nova traceurse ;) ISADORA.
Então, la estava eu , aprendendo e passando as bases para a Isadora,juntamente com o fejas.Ela aprendeu inclusive algumas coisas rapidamente, gostei de ver :D.
Fim de treino , umas 5 horas, la vai Hiram[simsoueu], se jogar no poste e tentar girar. Bem, consegui pular e girar , o problema foi que tinha esquecido que tinha luxado meu dedao a algumas semanas atras,com um flick, fui faze-lo e meu dedao foi direto de ponta no chão...Não deu outra, inxou na hora :S...
Mas entao voltando ao caso, meu dedao foi direto em um infeliz morrinho que tinha no camino, senti a mesma dor que quando tivesse luxado...Dueu demais cara, voces no tem noçãao!
Ah , esqueci de dizer que antes disso, tinha cabado de cair uma chuva, e as coisas estavam molhadas..La vai Hiram, fazer uma precision, correndo de um ponto a outro...
Sabe aquelas precisions que voce faz, que chega so a pontinha do dedo e você nao foi o suficiente e seu dedo escurrega, e sai ralando sua canela , a ponto de os cabelinho da perna ficar na calça? réeeeee malucooo! Essa dorzinha mesma que hiram sentiiu!
Enfim, meu dedo ta inchado aqui, ja fiz choque termico nele, e tomei diclofenaco de potassio.
Por fim, hoje eu sofri! x_X'
logo quando melhorar posto meu novo treino aqui!
Abração galera