quarta-feira, 26 de maio de 2010

[del]in[/del]Felicidade.




















Á um tempo atras, me debati com uma fase não muito legal.
Por mais que seja uma coisa minha, viam de certa forma que eram praticamente incontrolaveis.
Parece uma coisa bastante idiota, que não é, e que me fez pensar muito,mudando muito minha forma de pensar, e de agir a certas ocasiões.
Então,
da noite pro dia, comecei a pensar de positivamente, para negativamente...
Simplesmente, minha confiança estava se auto transformando em pensamentos das piores especies imaginaveis, deixando assim minha confiança la em baixo.
Deixando de bla bla bla, o que acontecia era o seguinte:
Parava para fazer um cat leap.Enquanto me concentrava, vinha um turbilhão de negatividade em minha mente, e se eu cair e quebrar um braço? uma perna? um pescoço?
é meu destino quebrar algo agora?
Sei que muitos, mas muitos mesmos passam , e vivem por diversas fases relacionadas a isso.
Apos muito tempo quebrando a cara, descobri a solução na ponta do nariz.Simplesmente, querer não pensar nisso.Sim Hiram seu retardado, isso todos nos ja tentamos e é muito dificil de parar.
Sei como é dificil parar, mas uma coisa que me ajudou muito, foi a brincadeira com palavras.
Exemplo, porque não inves de o quebrar uma perna, eu pensar em que talvez eu possa quebrar um pedaço da unha?
Porque quando eu for reclamar de algo, eu não o elogie?
Porque inves de um aff, não um afeel good?
Tente ser feliz, pensar coisas pequenas, e não tão desastrozas, pois coisas ruins so atraem coisas ruins!
Carpe diem, aproveite seu dia!

sexta-feira, 19 de março de 2010

Condicionamita










Na quarta feira, eu e o pessoal de floresta azul[vieram aqui pra treinar ], demos inicio a uma rotina condicionamento fisico.
Batizei a mesma de CONDICIONAMITA[condicionamento + ita = condicionamita! haha ¬¬].
Não é nada de estupido, nem dificil, ou supremo,mais é nosso primeiro, então pode ajudar algum grupo que esta começando com essa rotina!
Venho aqui deixar , o que é necessario para o este, com intuito de ajudar alguem, que queira fazer o ele, que realizamos as quartas e sextas, após o treino .

Subindo uma ladeira, realizamos precisões até o topo dela [da umas 50 precisões seguidas]
Descendo de precisão tambem, do mesmo jeito.

Sobe de passadas, e desce de passadas.

Sobe e desce de quadrupedal devagar.

Sobe correndo, no máximo que você pode , na ponta do pé, 3 vezes.

Corre , no pique, 200 metros.

Sobe de quadrupedal, dando seu máximo, explodindo em velocidade!

domingo, 14 de fevereiro de 2010

Sede.






















Como vocês sabem,
passei por uma fase muito 'ridicula' no parkour[Se não sabem, deêm uma lida no post flow x basico]
Mais graças a Deus tomei um tapa deles, e vi que esses não era o certo.
Desde então, venho treinado da maneira correta, e cada vez mais tenho sede, e mais sede do PARKOUR.
Cada vez, tenho treinado mais, mais e mais.
Antes, eu treinava uma vez por semana, e quando assim treinava, cansei de ir pra treinos não fazer nada.
Atualmente venho treinando 5 vezes por semana :]
E pretendo treinar todos dias da semana, cada sinto evoluções a mil.
Cara, como estou quebrado.
Treinando muito, meu corpo ainda está em fase de se acostumar com tudo isso.
Ainda mais, que comprei um rainha vl 2500.
Calos , corpo dolorido, treinos.
Ah, aproveito e venho deixando meu novo video, postei semana passada, mais ta ai :)
http://www.youtube.com/watch?v=KuzuwIIn8dM

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Ainda no seu máximo você não deu o seu maximo!




















Caramba , como me sinto bem!
Como é ótimo você tomar, decisões corretas em sua vida.
Foi o que aconteceu comigo, com a anterior postagem flow x basico.
Me sinto trabalhando meu corpo de uma forma correta, sei lá, é inexplicavel.
Cara, o brasileiro foi PERFEITAMENTE ÓTIMO!
Não sei se foi porquê foi o meu primeiro, mais sei la, tem um clima diferente, um ar que te inspira a treinar até você não aguentar mais, e quando não aguentar mais treine mais!
Atualmente, tenho tentado dar o meu maximo em meus treinos.
Me sinto mais forte a cada climb que faço, com mais explosão em precisions.
Bem, mais como assim dar meu máximo?
Ainda no seu máximo você não deu o seu maximo sua mula :)
É sobre este assunto que vou tocar nesta minha primeira postagem do ano.
Ah um tempo atrás, achava que, havia um certo ponto , do ser humano, que simplesmente ele parava de evoluir.Ou seja, seu corpo não evoluia mais, você não consegue nem a pau fazer aquela precision de 14 pés.
Engano total meu.
Pude ver que estava totalmente errado.O ser humano, a todo momento está em constante evolução.
A cada treino que você faz, você evolui, brutalmente ou não.
Mais o que vai depender se esta evolução vai ser rapida ou não vai ser você!
A cada vez que você der seu maximo no treino , ainda não deu seu máximo.
[Desculpem-me , mais como o duddu falou, É que criar frases de impacto é a nova moda! wpoeioirpoieoiawpoeiasoprioeawpoer]

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Flow x Básico
















Bem,
Há um tempo atras, estava me deixando levar pela fase flow do parkour.
Isso era bom, claro, não existe sensação melhor que você começar a correr , sem conhecer o obstaculo, e começar a treinar parkour.
Mas, estava deixando, que esse flow, tomasse conta do parkour basico, fazendo esquecer, de treinar precisions, cat leap, climb up entre outras coisas , que nunca devem ser esquecidas de treinar.
So tava com o pensamento de fluir fluir fluir.
Até me tocar, que estava fluindo legal, mais sem uma fluencia digamos que ogra.
Ou seja, eu poderia muito bem fazer um rolamento ali e mandar aquela precision foda, so que não consigo.Porquê?
Porque tinha me esquecido realmente de treinar isto.
Ou seja, atropelei mesmo, sendo que iria precisar daquilo mais na frente.
Graças a Deus, minha mente se abriu para isso, fazendo com que volte a treinar meus flows, e tambem não esquecendo de treinar as coisas basicas, mais que sejam essenciais para ser realmente fluído nos movimentos.
Sábado passado, fiz um otimo treino, com varias precisions de alturas e tal.
E me senti bem com isso, então era realmente o que eu precisava.
:D
Ah, e que anciedade para este brasileeiro.
Falta apenas 18 dias *-*
Pra quem não sabe ainda,[creio que seja bastante dificil alguem não saber], mais vou informar aqui, que ele ocorrerá no dia 12 de dezembro em salvador.
Vai ser foda *-*
é isso.

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Testando o Vegas 2

Testando o Vegas 2,
Aprendendo a mecher com o Vegas, saiu essa mini footage minha :D

http://www.youtube.com/watch?v=_TVARTgHhH4

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Trust.....Confiar...

















Trust..
Confiar..
Confiança..
Isso que não podemos sentir ao extremo.
é Sobre disso que vou falar um pouquinho aqui em meu blog hoje.
Vamos lá,
Todos nós,quando executamos um movimento com um flow legal, adquirimos uma coisa automatica, chamada C-O-N-F-I-A-N-Ç-A.
E foi exatamente o que aconteceu com o side one foot, ou side de um pé, ou arabian , seja la como for.
Eu tava fazendo esse side, em qualquer hora, lugar, parado ou andando, ou correndo.
Estava dominando mesmo ele.
Até que chamei um amigo ontem pra gente ir girar um pouquinho...
Mau começou o treino quando achei uma pedra , e ja fui andando em direção dela pra girar um side.
O mais preucupante eu nem pensei na hora, de a pedra escurregar no momento, ja que eu estava vindo de lado.
E foi isso que realmente aconteceu, bati na pedra, ela escurregou e eu cai de lado por cima do braço. Por pouco nao quebro meu braço.Foi Deus mesmo veio, que não deixou eu me machucar seriamente.E ainda sim, me machuquei, meu braço inchou ontem a noite, e dueu pacas.Hoje tambe ta duendo, so que ja melhorou bastante o inchaço.
Mais, essa lição,me passou algo importante sobre uma coisa tambeem, conferir o obstaculo antes de fazer qualqer coisa, minima que seja.
Tomara que eu melhore loogo, ja quero treinaar *-* aehaeuheue.
ahh, e tambem falta so um mês para o brasileeiro *-*
Abração galeera, e ate a proxima :D